健身器材厂家：下半身肥胖真要命！练会这8个动作，拯救你的梨形身材！
有多少姑娘单看上半身根本不到90斤
往下一看估摸100斤以上...
没错
这就是典型的梨型身材！
梨型身材最主要的特点是臀胯宽度大于胸肩宽度， 视觉上看起来由臀部“带领”的下半身和上半身好像不是一个人的。
如何正确、有效的改善梨形身材？
8个【梨型身材大救星】的动作
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
每个动作1分钟、
休息30秒、坚持30天
加油姑娘们！
