新闻资讯_德州恒庆健身器材有限公司

力量器械 ▏用平板支撑能练出腹肌吗？

2020-10-31 09:55:30 力量器械 ▏用平板支撑能练出腹肌吗？力量器械 ▏用平板支撑能练出腹肌吗？说到平板支撑，相信大家都不会陌生。然而时常会有小伙伴们问，用平板支撑能不能练出腹肌、马甲线、人鱼线呢？虽说练平板支撑的好处有很多，但要想用平板支撑练出腹肌真的是一个...

健身器材厂家提醒你运动结束后千万不要做这5件事，否则汗水白流了！

2020-10-30 15:41:12 健身器材厂家提醒你运动结束后千万不要做这5件事，否则汗水白流了！健身器材厂家提醒你运动结束后千万不要做这5件事，否则汗水白流了！如果你已经有运动的习惯，并且期望能更进一步达到目标，不论是成绩的突破，增加运动能力，体力变好，减肥成功等等，除了安排有逻辑，科学化，符合...

健身器材厂家提醒你5个健身雷区，千万别碰！

2020-10-29 16:02:52 健身器材厂家提醒你5个健身雷区，千万别碰！健身器材厂家提醒你5个健身雷区，千万别碰！误区1：运动越久，减肥越快吗？好的减肥运动不只是让你在当下燃烧热量，也要能在接下来的几天持续提升新陈代谢能力。总体而言，强度较高、时间较短的力量训练组合，加一...

健身器材厂家告诉你为什么马甲线常有，蜜桃臀却不常有？？

2020-10-27 10:23:53 健身器材厂家告诉你为什么马甲线常有，蜜桃臀却不常有？？健身器材厂家告诉你为什么马甲线常有，蜜桃臀却不常有？？在生活当中我们经常可以看到，有些女性甚至都不锻炼，她一样有马甲线。这是为什么呢？原因就是她们的体脂率够低，所以马甲线才能够显现出来。因此，腹部也常...

2020-10-22 10:02:47 普拉提美图壁纸

训练三大神技?掌握技巧就不再困难！

2020-10-21 09:05:01 训练三大神技?掌握技巧就不再困难！三大神技是自重健身中最令人印象深刻的、最具有价值的水平支撑动作——前水平、后水平和侧水平(也就是顺风旗)：前水平吊在一根过头高的单杠上，把你的膝盖抬到胸部上方，然后伸展腿部，直到身体和胳膊都伸直为止。...

健身器材厂家教您5个简单实用的徒手动作，在家轻松练起来，不仅瘦腿还能练臀！

2020-10-20 08:47:11 健身器材厂家教您5个简单实用的徒手动作，在家轻松练起来，不仅瘦腿还能练臀！健身器材厂家今天推荐5个徒手动作，主要针对腿臀训练。小伙伴们请根据自身练习水平安排，将每个动作做3-4组，每组做10-15次。练习过程中宁可慢一点也要将每一个动作做标准，相同动作与动作之间休息1分钟，...

力量器械 ▎女生练肩的8个动作，练好这里，让你身形挺拔穿衣好看

2020-10-19 09:52:28 力量器械 ▎女生练肩的8个动作，练好这里，让你身形挺拔穿衣好看力量器械 ▎女生练肩的8个动作，练好这里，让你身形挺拔穿衣好看女生练肩的动作同男生一样，只要是男生可以练的动作女生就可以练。具体练习动作如下：动作1坐姿哑铃推举 3-4组*8-12次▼动作2阿诺德哑铃...

9个动作减掉小肚子！清除身体顽固脂肪

2020-10-16 10:59:06 9个动作减掉小肚子！清除身体顽固脂肪掌握科学的减肥方法，前期脂肪减少的速度还是很不错的。但到了一定的阶段，就是遇上瓶颈期，身体上最后那点顽固脂肪，无论怎么努力，好像都纹丝不动，像是铁定要黏上你的身体了。这时候也是最容易放弃的时候。大家知...

力量器械 ▏健身房必练器械之高位下拉，80%人却都做错了！？

2020-10-15 09:21:00 力量器械 ▏健身房必练器械之高位下拉，80%人却都做错了！？力量器械 ▏健身房必练器械之高位下拉，80%人却都做错了！？在健身房论最受欢迎的健身器械练背最常用的动作，莫过于高位下拉！男性练它，可拥有宽厚的背！女性练它，可使身姿挺拔！那必练器械之一的高位下拉你是...

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