健身器材厂家分享5个实用的练胸动作，这样练胸肌想不大都难！
分享几个针对不同胸部肌群的动作
大家可以根据自己的薄弱点
挑选适合自己的动作
8-15个一组，3-4组
窄距俯卧撑——胸肌中缝
印度式俯卧撑——胸肌厚度
击掌俯卧撑——胸肌爆发力
极宽距俯卧撑——胸肌外缘
双杠臂屈伸——胸肌下缘
健身器材厂家分享5个实用的练胸动作，这样练胸肌想不大都难！分享几个针对不同胸部肌群的动作大家可以根据自己的薄弱点挑选适合自己的动作 8-15个一组，3-4组窄距俯卧撑——胸肌中缝印度式俯卧撑——胸肌厚...
健身器材厂家分享5个实用的练胸动作，这样练胸肌想不大都难！
分享几个针对不同胸部肌群的动作
大家可以根据自己的薄弱点
挑选适合自己的动作
8-15个一组，3-4组
窄距俯卧撑——胸肌中缝
印度式俯卧撑——胸肌厚度
击掌俯卧撑——胸肌爆发力
极宽距俯卧撑——胸肌外缘
双杠臂屈伸——胸肌下缘
